Новини. Оголошення

8 лютого куратори технологічного відділення разом із Сніжанною Гриценюк, психологинею ВСП "Технолого-економічний фаховий коледж Білоцерківського НАУ", відпрацювали перший модуль курсу "Психологічний флештренінг для кураторів". Говорили про надання першої психологічної допомоги непсихологами, алгоритм такої підтримки і підводні камені у психологічному втручанні. Також практично відпрацювали техніки стабілізації.
Дякую колегам за плідну роботу! Кожен наближає перемогу на своєму фронті!
 
 
 
 

   Щороку з 6 лютого світ починає відзначати День без мобільного телефону.

     Акція, що триває впродовж трьох днів, до 8 лютого, закликає людей проводити час без цього пристрою, щоб позбутися залежності від нього.
     Сучасний світ без смартфонів – ці слова звучать для нас доволі дивно. Та попри беззаперечну користь мобільного та інтернет зв’язку, користування ними створює певну залежність. Це відбувається тоді, коли людина не може обходитися без смартфону на психоемоційному рівні.
     Всесвітній день без мобільного телефону закликає на певний час відмовитися від використання будь-яких гаджетів. А це означає спілкуватися з живими людьми, а не з аватарами; прокидатися під звуки будильника, а не під звук телефону тощо.
    Всесвітній день без мобільного телефону вперше відзначили 2001 лютого за ініціативою французького письменника Філа Марсо. Свою популярність він здобув через написання першого у світі роману мовою SMS-повідомлень. Літератор закликає людей виходити на вулиці без своїх мобільних пристроїв та поводити себе так, як ніби їх взагалі не існує.
     Святкування починається 6-го лютого недарма. В цей день католицькі віряни у всьому світі відзначають іменини Гастона. Це не тільки поширене французьке ім’я, у 1970-ті роки воно було згадане у хіті того часу «Le téléfon» (Телефон). Пісню виконує відомий французький співак Ніно Феррер. Там є дуже співзвучні до теми нашого свята слова: «Гастон, дзвонить телефон! Але знову ніхто не відповідає». Таким чином, дата святкування Всесвітнього дня без мобільного телефону є досить символічною, особливо для французів.
     Філ Марсо пропагує своє свято як добровільний захід. Він не примушує людей відмовлятися від своїх телефонів, а закликає до акції доброї волі, що допоможе людям серйозно задуматися над тим, яким чином сучасні технології впливають на звички та спілкування людей.
     АДИКТОФОНІЯ
У 2013 році Філ Марсо вводить у вжиток нове слово «адиктофонія», що приходить на заміну терміну «новофобія». Воно означає психічний розлад чи захворювання, що пов’язане зі страхом розлучитися з мобільним телефоном. Річ у тім, що сучасні люди не уявляють свого життя без цього гаджета. А опинившись на вулиці без «мобільника», відчувають панічний страх чи просто відчуття тривоги, оскільки втрачають контроль над ситуацією та стають відрізаними від світу. Звідси починаються різноманітні розлади психічного характеру.
     ЯК ПОЗБУТИСЯ ЗАЛЕЖНОСТІ ВІД МОБІЛЬНОГО ТЕЛЕФОНУ?
Фахівці пропонують низку вдалих порад, які допоможуть впоратися з адиктофонією, тобто зберігати незалежність від сучасного гаджета, не відмовляючись від його корисних функцій. Декілька з них ви можете прочитати нижче.
  1. Запевніть себе, що з вами нічого не станеться, якщо ви не будете користуватися своїм смартфоном протягом однієї години.
  2. Перше, що необхідно зробити, це відмовитися від носіння пристрою по домівці. Вас надзвичайно здивує той факт, що поки ви займаєтеся своїми хатніми справами чи навіть, коли вибігли до магазину, ви не пропустите сотні дзвінків чи цікавих постів в інстаграмі.
  3. Не можна класти телефон поряд під час сну, також не кладіть його під подушку. Пристрій здійснює електромагнітне випромінення, яке може негативно впливати на систему нервових тканин.
  4. Беріть слухавку до вуха тільки в критичних ситуаціях. Наприклад, коли треба терміново когось покликати, викликати швидку тощо. Не розмовляйте годинами. Розкажіть тільки про важливі моменти. Якщо хочете порозмовляти з людиною довше, домовтеся з нею про зустріч.
  5. Під час нічного чи денного відпочинку відключайте телефон повністю. Також можна взяти собі за правило чи звичку виключати мобільний телефон під час важливих зустрічей (цього вимагає етикет), в години відпочинку, в колі сім’ї, під час перегляду цікавого фільму.
  6. Прогулянки на природі, у зонах відсутності покриття, не тільки збереже вас від адиктофонії, але й сповнить здоров’я та наснаги для подальших звершень.
  7. Не варто купувати телефони малим дітям. Нехай малюки тішаться від активних ігор з однолітками. Залучайте їх до читання книг, інтелектуальних занять та до реального життя.
    ЯК ВІДЗНАЧАТИ ВСЕСВІТНІЙ ДЕНЬ БЕЗ МОБІЛЬНОГО ТЕЛЕФОНУ?
    З 6-го по 8-го лютого намагайтеся відмовитися від користування мобільним телефоном. Виходьте на вулицю: в магазин, на прогулянку без гаджета. Озирніться навколо і ви побачите, скільки дивовижних та цікавих речей вас оточує.
     Відмовтеся в цей день від спілкування з друзями через месенджери (Viber, WatsApp, Telegram). Натомість запросіть їх відвідати кав’ярню, ресторан чи якусь цікаву подію. Після насиченого дня з друзями та знайомими ви зрозумієте, що вам не вже й хочеться сидіти годинами у фейсбуці чи інстаграмі.
     Якщо у вас є діти, придумайте активні заняття в колі сім’ї, щоб дітям не було часу та бажання брати в руки мобільні телефони.
На зображенні може бути: на відкритому повітрі
 
 
Незламність українців вже стала світовою легендою. В ситуаціях, в яких ми вчора ще почували себе розгубленими та загубленими, сьогодні - проявляємо надлюдську винахідливість та витримку.
Немає світла, інтернету, тепла, води чи ще чогось? Але у нас є ми та інші українці.
На базі ВСП "Технолого-економічний фаховий коледж Білоцерківського НАУ" діє своєрідний пункт незламності для студентів, які з об'єктивних причин не мають можливості слухати лекції та брати участь роботі на заняттях. В актовому залі облаштували робочі місця для тих, хто прагне знань попри всі виклики сьогодення. Тут затишно, є інтернет, завжди можна підійти до тих викладачів, хто присутній у коледжі, і найголовніше - є укриття, звідки можна продовжити роботу.
Студенти завжди під наглядом - у пункті щодня чергує для їх безпеки та комфорту психологиня коледжу Сніжанна Гриценюк.
"Незламні" - так ласкаво називає наших нескорених студентів директор коледжу Людмила Павлівна Лендрик.
І, так, українці справді незламні, нескорені та неймовірні!!!
Тримаємо стрій і далі!
 
  
 
Кожного року 3 лютого відзначається Всесвітній день боротьби з ненормативною лексикою. Свято започатковано з метою виховання культури спілкування у дітей та задля зменшення використання лихослів’я у дорослих, бо, як відомо, дорослі є прикладом для молодшого покоління.
Ненормативна лексика існує в кожній мові, люди використовують її для словесного вираження агресії. Лайливі слова заважають грамотному і культурному мовленню, а ще сигналізують про психологічні проблеми. Негативні слова примножують негатив у нашому житті.
Існує також інша думка: нецензурна лексика допомагає вихлюпнути агресію швидко й безпечно для оточуючих нас людей. Вчені кажуть, що вживання ненормативних слів говорить про щирість й емоційність особистості, а ще свідчать про розвиненість. Дослідження вчених показали, що лайка допомагає вивільняти емоції та навіть зробити людину більш стійкою до болю.
В будь-якому явищі є і позитивне, і негативне. Але не забуваємо - наша мова - це наша візитівка! Обирати вам!
 
01 лютого у ВСП "Технолого-економічний фаховий коледж Білоцерківського НАУ" продовжив свою роботу психологічний флештренінг для кураторів.
Ми з кураторами студентських груп продовжуємо отримувати та відпрацьовувати базові психологічні знання і навички, оскільки практична психологія в умовах війни має стати такою ж невід'ємною частиною нашого життя як і базова домедична допомога.
Психологиня коледжу Сніжанна Гриценюк із кураторами відділення енергетичного машинобудування обговорили поняття першої психологічної допомоги, розглянули підводні камені встановлення контакту з людиною, зупинилися на алгоритмі надання допомоги та в практичній частині відпрацювали техніки заземлення. Всі учасники заходу отримали теоретичний матеріал та методичку із описом технік.
Дякую за плідну участь і бережіть себе!!! Ваша психологиня Сніжанна!